+7 47133 2-17-83
+7 47133 2-13-92

Официальный сайт газеты «Маяк» Горшеченского района Курской области. Газета «Маяк» издается с сентября 1931 года.

Стратегия
президента

29.04.2021
Новые инициативы Президента
21 апреля президент страны Владимир Путин выступил с ежегодным посланием Федеральному Собранию. Высшим национальным приоритетом глава государства определил сбережение народа России. Именно на это нацелены новые инициативы, предложенные Президентом. Вот некоторые из них.
27.04.2021
Заявочная кампания конкурса «Лидеры России» продлена до 17 мая
Заявочная кампания конкурса «Лидеры России» продлена до 17 мая 2021 года. Это изменение также распространяется на треки «Наука» и «Студенты».
23.04.2021
Появятся новые тротуары
В поселке Горшечное в рамках реализации федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда» началось строительство тротуаров.


РЕДАКЦИЯ ГАЗЕТЫ «МАЯК»


Наш адрес: 306800

Курская область,

пгт. Горшечное,

ул. Мира 6 - а.


Главный редактор: 

(47133) 2-17-83.


Прием рекламы: (47133)

2-19-36, 2-19-37.


Электронная почта: 

g-mayak@yandex.ru


Мы в соцсетях

«Одноклассники»

«В контакте»

Ни дня без движения

Юрий Николаевич Якунин - человек в нашем районе известный. Горшеченцы знают его как прекрасного доктора. Юрий Николаевич - врач ультразвуковой диагностики высшей квалификационной категории, за плечами которого без малого 30 лет работы в Горшеченской ЦРБ. К тому же он «Почетный донор России», который в жизни сдал более 60 раз кровь. И, конечно, кому, как ни ему, знать, какое положительное влияние на здоровье организма оказывает активный образ жизни. Наверное, поэтому его всегда видишь в движении. Летом - он на велосипеде преодолевает очередной маршрут, зимой - на лыжах спешит на окраину поселка, чтобы в логу промчаться с ветерком с горки. Своим личным примером он показывает, что надо вести здоровый образ жизни.
- Бег и ходьба - это профилактика и сердечно-сосудистых заболеваний, и сахарного диабета, и ожирения, - говорит он. - Пройдешь спортивной ходьбой километров 5, и отменный сон гарантирован.
Как вспоминает Юрий Николаевич, занятия физической культурой он любил всегда. В школе регулярно принимал участие в соревнованиях, занимался спортом и в студенческие годы. И всегда предпочтение отдавал ходьбе и бегу на лыжах.
- Так здорово катить по скрипучему снегу! - с азартом замечает он.
Наш герой и сегодня дружит со спортом. На протяжении многих лет Юрий Николаевич регулярно по утрам делает зарядку. Причем, не менее 20-30 минут. Набор упражнений прост - приседание, отжимание, наклоны, повороты туловищем и прочее. Это дает ему возможность в начале дня «зарядиться» бодростью и хорошим настроением. Кстати, в свои 52 года он легко отжимается от пола 50 раз. Да и после работы, вечером, он регулярно преодолевает 5-7 километров на лыжах или пешим ходом, а порой и на велосипеде. В выходные старается выбраться с дочкой в Старый Оскол во дворец спорта на каток. Велосипед, лыжи и коньки он называет своими спортивными тренажерами.
А еще весной и летом любит досуг провести на приусадебном участке. Чем вам не активный отдых! По словам Юрия Николаевича, любовь к работе на земле ему привили родители, папа и мама трудились всю жизнь в колхозе. Родился Ю.Н. Якунин в Среднедорожном в многодетной семье, и хотя он был самым младшим - шестым ребенком, однако старался не отставать от старших. Что делали они по хозяйству и в огороде, то и он. Так что не удивительно, что приусадебный участок в семье Якуниных всегда в образцовом порядке. Выращенный на грядках урожай овощей и фруктов радует обилием и многообразием.
И вообще Юрий Николаевич старается, чтобы ни один день не прошел без физических нагрузок. Его жизненный принцип: «Ни дня без движения». Занятия спортом дают положительные эмоции и помогают всегда выглядеть подтянутым и бодрым.
Л. ГОНЧАРОВА.