Противостоять инфекции

Министерство здравоохранения разработало памятки для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции. Сегодня рекомендации для тех, кто вакцинирован/ревакцинирован   или переболел COVID-19  менее 6 месяцев назад.

Если у вас  есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, однократное повышение температуры не выше 37,50 С и вы не относитесь к «группе риска» (вам меньше 60 лет; нет хронических заболеваний (сахарный диабет, сердечно-сосудистые, онкологические, заболевания почек и печени, иммунодефицитные состояния); нет избыточного веса

Ваши действия:

- Оставайтесь дома;

- При необходимости открытия листка нетрудоспособности или справки учащегося позвоните в единую службу «122» или в Вашу поликлинику.

-По возможности самоизолируйтесь, избегайте тесных контактов с домочадцами, носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все домочадцы.

- Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).

- Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела).

 - Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.

- Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по назначению врача.

- При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды.

- При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев.

- При повышении температуры до 38,00 С и выше Вы можете принять жаропонижающие препараты.

- Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина D в соответствии с инструкциями по применению.

- Если у Вас повысилась температура выше 38,00 С и сохраняется более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо позвонить в Вашу поликлинику, или в единую службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником;

- Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной Вам трудно дышать и/или уровень сатурации менее 94-95%, и/или учащение дыхания, то необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой помощи.

ВАЖНО: Не стоит самостоятельно  принимать антибиотики. Антибиотики назначаются только медицинскими работниками и только в случае наличия показаний.

Минздрав России призывает всех граждан:

- используйте защитные маски или респираторы при нахождении в закрытых помещениях и контактах с другими людьми.

- тщательно и часто мойте руки и обрабатывайте их антисептиком.

 - по возможности минимизируйте посещения мест с большим скоплением людей, а в случае, если избежать этого невозможно, соблюдайте дистанцию 1,5-2 метра.

Эти простые профилактические меры снизят риск заражения.