Крещенские купания

После Нового года и Рождества грядет еще один православный праздник - Крещение, отмечаемый 19 января.  В этот день многие по традиции окунаются в воду, считая, что она в Крещение имеет целебные свойства. Современные люди принимают омовение январской студеной водой еще как испытание силы духа, приобщение к здоровому образу жизни.
При этом надо заметить, далеко не все священнослужители приветствуют купания в открытых источниках. И надо давать себе отчет, что это занятие небезопасно и требует подготовки и соблюдения правил безопасности.
В нашем районе нет ни одного специально определенного места для Крещенских купаний, так что все желающие окунуться в воду делать это будут на свой страх и риск. Для тех, кто все же решится это осуществить, дадим несколько полезных советов.
При себе необходимо иметь:
• сланцы или тапочки;
• полотенце и теплый халат с капюшоном или шапку;
• термос с чаем.

Рекомендуется:
• заранее готовить себя к крещенским купаниям, занимаясь закаливанием;
• перед погружением в воду разогреть тело, сделать разминку;
• находиться в проруби не более одной минуты;
• после купания растереть себя полотенцем, надеть сухую одежду, выпить горячий чай, лучше из ягод, фруктов или трав.

Не рекомендуется:
• купания в ледяной воде детям;
• принимать перед погружением в воду пищу.
Запрещается:
• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
• нырять в воду непосредственно со льда, а также вперед головой;
• купание детей без присмотра взрослых;
• купание группой более трех человек.

Противопоказания:
• простудные и инфекционные заболевания,
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гипертония;
• заболевания органов дыхания;
• воспалительные заболевания носо-глотки;
• заболевания центральной нервной системы;
• кожно-венерические заболевания.
• заболевания сахарным диабетом.

Главное управление МЧС России по Курской области убедительно просит жителей и гостей региона соблюдать правила безопасности на водных объектах! Не рискуйте своей жизнью!
В случае любой беды незамедлительно обращайтесь в Службу спасения по телефону «112». Звонки принимаются круглосуточно и бесплатно с городских и мобильных телефонов.